Автор Наталия Ляпунова
Пачка банальностей в понедельник.
Любые сколько-нибудь близкие отношения невозможны без некоторого взаимного ущерба. Быть агрессивным - в человеческой природе ровно настолько же, насколько в человеческой природе быть уязвимым для агрессии. Отношения, в которых никто ни разу не причинил обиды, не напугал, не разозлил и не наступил на любимую мозоль - это отношения двух незнакомцев. В остальных случается всякое.
И для того, чтобы отношения состоялись, мне важно знать про себя две вещи.
Во-первых, что я способен выдерживать определенную долю агрессии со стороны партнера. Выдерживать - не значит терпеть. Это значит именно выдерживать, не теряя контроля над своими эмоциональными и когнитивными процессами и не впадая ни в истерику, ни в амок. Примерно так, как взрослый здоровый человек в норме способен выдерживать умеренную физическую боль. И выбирать, как обходиться с этим фактом дальше (прощать, терпеть, выходить из контакта, предъявлять ответную агрессию, активную или пассивную, нужное подчеркнуть, недостающее вписать).
Во-вторых, что я, такой белый, пушистый, любящий и заботливый, могу быть агрессивным и ранящим для партнера. Причем иногда в самых неожиданных местах. И выдерживать это знание о себе также, не вваливаясь ни в отрицание, ни в пароксизм вины. Важно: признавать именно факт ущерба. "Я же не хотел, я же не это имел ввиду, я же просто (вставить ваш вариант)" - это не оно. Оно - это увидеть, для начала, что именно я сделал, и осознать, что это сделал я, а не "так получилось". А дальше - снова-таки выбирать: прекращать агрессию, приносить извинения, возмещать ущерб, признавать, что иначе я не могу, и выяснять, насколько партнер в свою очередь готов терпеть меня вместе с вот этим вот.
Соответственно, чтобы отношения таки состоялись, хорошо бы мне и про партнера знать те же две вещи. Что он от любого моего агрессивного действия, намеренного или не намеренного, не развалится в рыдающее желе и не схватится за топор. И что от предъявления ему любых претензий не уйдет в глухое отрицалово и не начнет рвать рубаху на груди с воплем "как меня земля носит!" (и не схватится за топор).
Потому что только тогда у нас появляется возможность как-то говорить об этом. Что само по себе в нашем обществе, где чувством вины людей принято ебашить по темечку начиная примерно с рождения, задача решаемая весьма нетривиально.